要食又要靚
“肥“帶給女士很多煩惱，尤其是愛吃的人，更加煩惱。那“油浸都唔肥“的朋友，令我善羨萬分，不過，人最重要是健康，就算是瘦，也不代表健康。
諸位食客，我想起了吃燕麥片，它有益心藏，兼且能吸走膽固醇，然後排出體外（緊記吃完要喝多點水，若不然，它便會留在腸內掃不走），若你今日吃了鵝肝、東坡肉等“肥物“，那你明天早上起來可吃燕麥片作事後補救。超級市場有即食燕麥片賣，有甜和原味（無味）兩種，你也可到街市買一大包自己煮。我娘親有煮麥皮的習慣，她有時會放練奶，有時會放雞蛋，但兩種口味都不合我意，我愛吃甜味即食那種，哈！
除了燕麥皮，我想起了多年前減肥時間所創的“不作無謂犧牲法“，即是說，限制自己每天吃的份量，易肥的、不健康的食物盡量少吃，如PIZZA，芝士蛋糕等。平日多吃點健康的食物，如蔬菜、飯和魚等。
nice to meet you, misstaipo!
are you really living in there? I am a local! =)
我都係較愛吃甜麥片！